Profesionálne fitness poradenstvo, ktoré vám pomôže dosiahnuť vytrvalosť, silu a energiu na každý deň.
Overený proces, ktorý vás bezpečne dovedie k vašim cieľom
Dôkladne si prejdeme váš súčasný stav, ciele a možnosti
Vytvoríme individuálny program prispôsobený len vám
Krok za krokom budujeme vaše návyky a výkonnosť
Udržíme dosiahnuté výsledky a budeme ich ďalej rozvíjať
Skúsení odborníci s certifikáciami a rokmi praxe vo fitness a wellness
Hlavný tréner & konzultant
8 rokov praxe, certifikácia ACSM, špecializácia na funkčný tréning a pohybové vzorce
Wellness konzultantka
6 rokov skúseností v oblasti wellness, certifikácia NASM, zameranie na životný štýl a regeneráciu
Kondičný špecialista
10 rokov praxe v športovej príprave, certifikácia NSCA, expertíza v oblasti vytrvalosti a sily
Naše jedinečné výhody, ktoré nás odlišujú od ostatných
Každý program je vytvorený na mieru vašim potrebám a možnostiam
Tím certifikovaných expertov s rokmi praktických skúseností
Prispôsobíme sa vášmu rozpisu a životnému štýlu
Dôraz na správnu techniku a postupný rozvoj bez rizík
Veríme, že pravidelná fyzická aktivita je základom kvalitného života. Náš prístup kombinuje funkčný tréning, kardiovaskulárne cvičenia a silové aktivity pre komplexný rozvoj vašej kondície.
Kvalitný spánok a správna regenerácia sú rovnako dôležité ako samotný tréning. Pomôžeme vám nastaviť optimálny režim odpočinku pre maximálne výsledky.
Poskytujeme základné princípy zdravého stravovania, ktoré podporia vašu energiu, regeneráciu a celkové zdravie bez extrémnych obmedzení.
Kontaktujte nás a spoločne vytvoríme plán, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše fitness ciele